Vous vous apprêtez courageusement à franchir une première étape décisive dans votre vie, à savoir que vous êtes décidé(e) à « oser » vous en remettre à une personne compétente dans le domaine de la psychologie pour vous aider à mieux vous comprendre, à dépasser un sentiment d'enlisement ou des blocages, comprendre pourquoi « rien ne va plus », que c’est plus comme avant où tout semblait fonctionner dans votre vie.
Vos comportements vous handicapent et vous souhaiteriez vous en débarrasser ?
Anxiété, stress, problèmes de sommeil, phobies, troubles alimentaires, addictions, (drogue, sexe, jeu, alcool), problèmes relationnels, humeur dépressive...
Vous vous sentez emprisonné(e) par des deuils non résolus ?
La vie a ses saisons, au cours de chacune d’elles il y a une mue qui n’est pas facile d’assumer : grandir, devenir adulte et vieillir sont plusieurs mutations avec leur propre lot d'interrogations et de peurs. Vous avez le droit de faire une pause.
Une première expérience infructueuse vous a peut-être découragé de consulter ?
La psychologie du 21ème siècle évolue et tant mieux ! Mon cabinet s’inscrit dans cette psychologie du troisième type qui se veut humaine, empathique, enthousiaste, positive, explicative pour le patient, relationnelle où il n’y a pas le thérapeute « ce sachant » et le patient…seul sur sa chaise ou son divan. Il y a une véritable collaboration qui se fait tout au long des séances. Le patient n’est pas spectateur de sa thérapie mais acteur avec mon aide. Je peux être parfois assertive ou vous donner des pistes de réflexion pour avancer parfois (toujours dans le respect du patient et dans un souci de pédagogie). Mais le maitre-mot est que seul le patient est à même de décider de la route qui lui convient.
Ma manière de travailler correspond à qui je suis et à ce que je peux vous apporter pour vous aider. Je serais heureuse de vous accueillir.
À bientôt, Estelle Hermesse
J’ai un grand bonheur, une joie profonde à accueillir tous types de personnes, de 14 à 80 ans (plus aussi !).
Chaque rencontre est unique pour moi, chaque séance aussi.
C’est un cadeau qui m’est offert de faire un bout de chemin avec ceux que j’ai la chance d’accompagner dans mon cabinet.
Psychanalyse : notamment la visite approfondie du passé et le transfert
Carl Rogers : l’écoute et la posture du thérapeute
PNL (programmation neuro linguistique) : utilisation de nombreux outils et protocoles d’intervention
L’Enfant intérieur
La CNV (Communication Non Violente)
TCC (Thérapies cognitivo- comportementales)
Analyse transactionnelle
Imago thérapie de couple
La thérapie Existentielle
La psychologie positive
Non bien évidemment. Encore récemment « consulter » un psy était mal considéré ou étiqueté comme étant une personne ayant une maladie mentale qui courrait le risque d’être hospitalisée… Aujourd’hui, consulter un thérapeute permet de faire le point, comprendre nos blocages, essayer de trouver des solutions dans le but d’avancer, de s’accomplir, de mieux se comprendre, de retrouver la joie de vivre ou d’accoucher peu à peu de sa véritable identité.
Soyez rassuré(e), j’ai été formée pour vous poser les questions utiles à la relation d’aide, je vous poserai des questions nécessaires à la compréhension de votre vie, au contexte de votre problématique, je ne vous laisserai pas dans le silence… Je vous guiderai pas à pas pour vous amener à réfléchir. Je pourrai être amenée à vous donner aussi des explications, des références sur lesquelles je m’appuie pour vous donner la connaissance
Non, vous serez assis(e) en face de moi, sur un canapé mais pas allongé 😊Mon cabinet se veut être, comme Milton Erikson, psychiatre, le pratiquait, un lieu d’accueil, ouvert et convivial. Je pourrais vous proposer, le cas échéant, une ou plusieurs séances en marchant ou à l’extérieur pour certains exercices précis
Poser des mots sur un mal-être diffus, comprendre un « état de déprime » et ses causes, gérer/éviter un burn-out, mieux se connaitre, se faire accompagner dans des périodes de vie transitoires comme le chômage, le deuil d’un être cher, une séparation, un divorce, la retraite, la vieillesse, une maladie, l’adolescence… Vouloir cesser de vivre stressé tout le temps, comprendre des angoisses injustifiées, de plus en plus fréquentes, ne plus réussir à avoir de bonnes relations sociales, se déconsidérer, être accablé(e) par la culpabilité… voici quelques exemples mais la liste est longue des raisons qui poussent une personne à entamer une psychothérapie.
S’ouvrir à entamer une thérapie c’est qu’on sent bien que tout seul on y arrive plus. Tout simplement on a besoin d’aide pour y voir plus clair et pour trouver des solutions. Le but étant de pouvoir continuer à s’accomplir, à s’actualiser, en fonction du contexte et de l’environnement dans lequel on évolue
La psychothérapie est plus qu'une simple intervention de soutien ou de conseils. Elle enseigne des moyens et donne des outils. La personne qui décide de suivre une psychothérapie acquiert une vision plus rationnelle et une attitude plus équilibrée face aux situations difficiles.
Je facture 70 euros la séance d’une heure. Je pratique des tarifs spécifiques pour les étudiants et les personnes à faibles revenus. Je pourrai établir des factures pour demander à votre Mutuelle un remboursement de certaines séances comme la majorité des Mutuelles le proposent
J’accueille les ados à partir de 14 ans.
Non, au contraire, la vieillesse, la retraite, sont autant de moments charnières de la vie qui peuvent être importants d’ accompagner pour traverser le plus sereinement cette période de changement car il y a des deuils symboliques importants à traverser qui peuvent être émotionnellement impactants.
Adresses des cabinets :
2 bis, rue Jean Houdon 78000 Versailles
Transports : Gare des Chantiers, Gare Rive Gauche
Parking payant avenue de Paris
3 allée des Amarantes 78450 Chavenay
Parking gratuit
Transports : Bus Vallon (lignes 17S, 172, 45, 43, 512 et 170)
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