Au cours de nos séances de départ, appelées séances de recueil d’informations sur votre vie, j’identifie vos blessures et traumatismes pour vous permettre de les relier à vos symptômes. J’établis par la suite la liste des thématiques que nous aurons à travailler en fonction de vos objectifs que je vous aiderai à éclaircir. Je m’appuie, tout au long de nos rencontres,  sur des références précises, auteurs et références d’ouvrages psychologiques issus de courants théoriques reconnus.

Le cas échéant, je pourrais être amenée à travailler en collaboration avec votre médecin traitant ou psychiatre.

Vous restez, tout au long de notre collaboration, acteur de votre thérapie  car je vous donne parfois des tâches à effectuer (ou des « devoirs à faire », type lectures, films à regarder) dans le but d’aller vers une progression effective et vérifiable de votre autonomie émotionnelle et affective pour que vous soyez capable de conduire votre vie sans aide extérieure en devenant autonome.

Mes outils sont issus de la psychanalyse (visite du passé et transfert) de Carl Rogers (écoute et posture), la PNL (protocoles d’intervention), l’analyse transactionnelle, les TCC, l’Enfant intérieur, l’imago thérapie de couple, la CNV, le thérapie existentielle.

Je suis supervisée dans ma pratique.