Rupture avec le sens de sa vie, période de transition ou de deuils à vivre qui sont difficiles (perte d’un être cher, chômage, séparation, divorce, retraite, maladie), mieux se comprendre, réagencer sa vie à l’aune d’une nouvelle étape de vie, trouver de nouveaux projets alors que tout semble  perdu et sans issue ...

Vos symptômes, vos blocages, vos interrogations sont "une bonne nouvelle " !‍

Ils indiquent qu’il y a des choses à changer, à modifier dans votre vie, que votre ancien système est obsolète et qu’il est temps d’en changer. Mais nous souffrons tous d’une même peur qui est celle d’être pris en flagrant délit de vulnérabilité… et on essaye un temps, de faire « bonne figure », de masquer nos failles, on se sur adapte… jusqu’au jour où notre corps dit STOP parfois : des maladies physiques, un état dépressif, des angoisses, des phobies invalidantes, des addictions, anhédonie, un vrai mal-être s’installe…des idées noires ou suicidaires peuvent aussi être présentes.  

Gardez confiance, il est toujours possible de changer, d’évoluer, d’être résilient même si on a échoué 100 fois avant… Pour peu que vous soyez accompagné par un thérapeute qui saura identifier les obstacles et les blocages et vous aidera à trouver en vous les ressources et les solutions. Ce sont peut-être de nouvelles pensées qu’il faut modifier, de nouvelles manières d’envisager ou de voir les choses à l’aune de mes explications ou de mes questions, de nouveaux comportements à mettre en place pour vous permettre de retrouver votre liberté, votre autonomie et votre joie de vivre.